SebastianHOTS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'53"
↘ −3'13" depuis 2012
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 5 fois
20122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
48'53"
4'53/km247ᵉ scratch
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
49'10"
4'55/km280ᵉ scratch
Chrono net 49'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
54'05"
5'25/km414ᵉ scratch
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
52'35"
5'16/km422ᵉ scratch
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
52'06"
5'13/km353ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Brut 53'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h