NicoleHORSTHEMKE

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Records & progression

5 km

38'17"

↘ −8'57" depuis 2018

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 4 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

49'16"

9'51/km

Chrono net 49'16"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

41'34"

8'19/km1 340ᵉ scratch

Chrono net 41'34"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

38'17"

7'39/km1 121ᵉ scratch

Chrono net 38'17"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h

2018

Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

47'14"

9'27/km114ᵉ scratch

Chrono net 47'14"Allure 9'27/kmVitesse 6,4 km/h