IngoHORST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'44"
↘ −1'18" depuis 2017
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
20172018
Semi
48'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h56'05"
5'30/km1 929ᵉ scratch
Chrono net 1h56'05"Brut 1h58'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h42'14"
4'51/km537ᵉ scratch
Chrono net 1h42'14"Brut 1h43'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
45'44"
4'34/km418ᵉ scratch
Chrono net 45'44"Brut 49'54"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
48'22"
2'18/km1 334ᵉ scratch
Chrono net 48'22"Brut 1h44'39"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'02"
4'42/km382ᵉ scratch
Chrono net 47'02"Brut 50'49"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h