FredHORST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'35"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon
4h06'52"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h02'35"
5'49/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 2h02'35"Brut 2h04'35"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h02'35"
5'49/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 2h02'35"Brut 2h04'35"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h06'52"
5'51/km4 429ᵉ scratch
Chrono net 4h06'52"Brut 4h13'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h06'52"
5'51/km2 816ᵉ scratch
Chrono net 4h06'52"Brut 4h13'53"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h