ChristianHORNKAMP

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Records & progression

5 km
19'39"
↘ −1'38" depuis 2013
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
19'3921'1720132014
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'39"
3'56/km76ᵉ scratch
Chrono net 19'39"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'39"
3'56/km7ᵉ scratch
Chrono net 19'39"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'17"
4'15/km84ᵉ scratch
Chrono net 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'17"
4'15/km23ᵉ scratch
Chrono net 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h