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RalfHOPPE

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
25'58"
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme) · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
54'15"
↘ −1'10" depuis 2012
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
54'151h032012201320142015201620172018
Semi
53'17"
↘ −1h15'29" depuis 2015
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
53'172h2120152017201920212023
Marathon
3h59'05"
↘ −46'41" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
3h594h45200820102012201420162018202020222024
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
1h03'05"
6'19/km750ᵉ scratch
Chrono net 1h03'05"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
59'36"
5'58/km687ᵉ scratch
Chrono net 59'36"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
54'15"RP
5'26/km484ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
55'25"
5'33/km459ᵉ scratch
Chrono net 55'25"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h