FrankHOOF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'59"
↘ −1'45" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'26"
4'21/km330ᵉ scratch
Chrono net 43'26"Brut 43'45"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'59"
4'18/km311ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Brut 43'05"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'44"
4'28/km309ᵉ scratch
Chrono net 44'44"Brut 45'24"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h