AndreasHONKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'21"
↘ −2'13" depuis 2019
dSPACE - 10 km Lauf Special Olympics · 30 mars 2024 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
Semi
1h48'47"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20162017
Marathon-
jamais couru
2026
dSPACE - 10 km Lauf Special Olympics
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
2h42'39"
16'16/km4ᵉ scratch
Chrono net 2h42'39"Allure 16'16/kmVitesse 3,7 km/h
2024
dSPACE - 10 km Lauf Special Olympics
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'21"
5'14/km2ᵉ scratch
Chrono net 52'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2019
dSPACE - 10km Lauf Special Olympics
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'34"
5'27/km2ᵉ scratch
Chrono net 54'34"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'05"
5'13/km622ᵉ scratch
Chrono net 1h50'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h48'47"
5'09/km775ᵉ scratch
Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h