RudolfHONKE

né en 1977
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h43'46"
↘ −56'09" depuis 2019
Marathon de Duisburg · 11 juin 2023 · couru 12 fois
2019202020212022202320242025
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h51'32"
5'29/km5 250ᵉ scratch
Chrono net 3h51'32"Brut 4h08'11"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h51'32"
5'29/km5 250ᵉ scratch
Chrono net 3h51'32"Brut 4h08'11"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
EWE Marathon
Route20 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h48'46"
5'25/km96ᵉ scratch
Chrono net 3h48'46"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Dreiländer-Lauf 2024 - Marathon · Marathon Männer
Route26 mai· 42.195 km
3h53'58"
5'33/km69ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'40"
5'38/km3 891ᵉ scratch
Chrono net 3h57'40"Brut 4h06'34"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
3h49'24"
5'26/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 3h49'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h59'00"
5'40/km8 214ᵉ scratch
Catégorie · M45
760ᵉ / 1239
Top 61 %
Genre · H
6999ᵉ / 12049
Top 58 %
Chrono net 3h59'00"Brut 4h12'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h50'29"
5'28/km12 988ᵉ scratch
Chrono net 3h50'29"Brut 3h53'06"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
3h43'46"
5'18/km122ᵉ scratch
Chrono net 3h43'46"Brut 3h44'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Marathon de Mdm
Route9 oct.· Mdm· 42.195 km
3h59'47"
5'41/km113ᵉ scratch
Chrono net 3h59'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h49'10"
5'26/km194ᵉ scratch
Chrono net 3h49'10"Brut 3h49'37"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'55"
6'38/km397ᵉ scratch
Chrono net 4h39'55"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h