ChangHONG

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Chiffres clés
22 courses
2018 à 2026
3h16'07"
RP Marathon
1h35'02"
RP Semi
42'24"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
11
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Zugspitz Ultratrail - Leutasch Trail
Trail20 juin· 68.3 km· 3 001 D+
12h16'26"
10'47/km301ᵉ scratch
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
47'48"
4'47/km151ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Brut 55'39"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 km
3h41'11"
5'15/km282ᵉ scratch
Chrono net 3h41'11"Brut 3h45'55"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'23"
4'31/km615ᵉ scratch
Chrono net 1h35'23"Brut 1h37'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
3h16'07"
4'39/km9 482ᵉ scratch
Scratch
9482ᵉ / 30772
Top 31 %
Catégorie · SEF
390ᵉ / 2736
Top 14 %
Genre · F
778ᵉ / 7371
Top 11 %
Chrono net 3h16'07"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h19'44"
4'44/km5 316ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
249ᵉ / 3044
Top 8 %
Genre · F
453ᵉ / 6170
Top 7 %
Chrono net 3h19'44"Brut 3h37'17"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h30'11"
4'59/km1 279ᵉ scratch
Chrono net 3h30'11"Brut 3h43'21"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h32'56"
7'15/km8 058ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h32'56"
7'15/km3 803ᵉ scratch
Trail Alsace Grand Est by UTMB® | Trail des Pèlerins
Trail17 mai· 34.43 km· 1 298 D+Cote 48
3h54'38"
6'49/km225ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h23'52"
4'50/km163ᵉ scratch
Chrono net 3h23'52"Brut 3h27'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'00"
4'39/km726ᵉ scratch
Chrono net 1h38'00"Brut 1h46'46"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
3h41'54"
5'16/km5 336ᵉ scratch
Scratch
5336ᵉ / 21926
Top 24 %
Catégorie · F
329ᵉ / 3788
Top 9 %
Genre · F
560ᵉ / 5741
Top 10 %
Chrono net 3h41'54"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'24"
4'14/km155ᵉ scratch
Chrono net 42'24"Brut 43'56"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h35'02"
4'30/km40ᵉ scratch
Chrono net 1h35'02"Brut 1h36'38"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h23'44"
4'50/km1 495ᵉ scratch
Chrono net 3h23'44"Brut 3h27'51"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
3h58'36"
5'39/km4 577ᵉ scratch
Scratch
4577ᵉ / 17364
Top 26 %
Chrono net 3h58'36"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'34"
4'39/km224ᵉ scratch
Chrono net 46'34"Brut 49'48"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h49'59"
5'27/km3 108ᵉ scratch
Chrono net 3h49'59"Brut 3h52'36"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'45"
5'23/km762ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 1h08'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Marathon de Prague
Route8 mai· Prague (RTC)· 42.195 km
4h41'03"
6'40/km3 354ᵉ scratch
Scratch
3354ᵉ / 4604
Top 73 %
Catégorie · SEF
164ᵉ / 239
Top 69 %
Genre · F
599ᵉ / 961
Top 62 %
Chrono net 4h41'03"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h13'23"
6'19/km642ᵉ scratch
Chrono net 2h13'23"Brut 2h17'09"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h