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ManfredHOLZKI

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Courses par saison

2
2010
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'59"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 7 fois
1h081h2720192020202120222023202420252026
Semi
2h10'02"
↘ −5'38" depuis 2012
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
2h102h4120122013201420152016201720182019
Marathon
4h32'51"
↘ −29'12" depuis 2010
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021 · couru 4 fois
4h325h37201020122014201620182020
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h27'49"
7'00/km5 271ᵉ scratch
Chrono net 2h27'49"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
2h41'12"
7'38/km4 655ᵉ scratch
Chrono net 2h41'12"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h14'51"
6'24/km3 890ᵉ scratch
Chrono net 2h14'51"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
2h22'49"
6'46/km4 003ᵉ scratch
Chrono net 2h22'49"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h10'02"RP
6'10/km2 975ᵉ scratch
Chrono net 2h10'02"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h15'40"
6'26/km3 413ᵉ scratch
Chrono net 2h15'40"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h