RubenHOLZHEIMER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'00"
↘ −4'43" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
2019202020212022202320242025
Semi
1h45'06"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Marathon-
jamais couru
2025
Höffner Gesamtwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
39'02"
-80ᵉ scratch
Chrono net 39'02"
Veltins Sprintwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
10'10"
-53ᵉ scratch
Chrono net 10'10"
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'49"
4'29/km366ᵉ scratch
Chrono net 44'49"Brut 45'10"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'00"
4'18/km292ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Brut 43'20"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'15"
4'20/km204ᵉ scratch
Chrono net 43'15"Brut 43'53"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'43"
4'46/km545ᵉ scratch
Chrono net 47'43"Brut 49'03"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'22"
5'03/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h46'22"Brut 1h47'54"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h45'06"
4'59/km468ᵉ scratch
Chrono net 1h45'06"Brut 1h47'08"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h