BerndHOLZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
52'08"
↘ −38'50" depuis 2013
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 7 fois
201320152017201920212023
Marathon
4h02'50"
Marathon de Mdm · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
2019
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h51'20"
5'17/km1 976ᵉ scratch
Chrono net 1h51'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21.0975 km
1h51'20"
5'17/km152ᵉ scratch
Chrono net 1h51'20"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 kmRP
52'08"
2'28/km1 299ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2019
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
4h02'50"
5'45/km179ᵉ scratch
Chrono net 4h02'50"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 42.195 km
4h02'50"
5'45/km65ᵉ scratch
Chrono net 4h02'50"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h43'46"
7'46/km1 663ᵉ scratch
Chrono net 2h43'46"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h40'31"
4'46/km1 032ᵉ scratch
Chrono net 1h40'31"Brut 1h40'53"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h35'26"
4'31/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h35'26"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h30'58"
4'19/km335ᵉ scratch
Chrono net 1h30'58"Brut 1h32'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h