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SteffenHOLZ

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Courses par saison

1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
4
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'06"
↘ −1'11" depuis 2021
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
51'0652'172021202220232024
Semi
1h50'40"
↘ −4'28" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
1h501h5520222023202420252026
Marathon
3h51'31"
↘ −1'24" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 12 fois
3h514h352013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h54'19"
5'25/km11 200ᵉ scratch
Chrono net 1h54'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h52'11"
5'19/km9 651ᵉ scratch
Chrono net 1h52'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h50'40"RP
5'15/km7 053ᵉ scratch
Chrono net 1h50'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h51'13"
5'16/km6 361ᵉ scratch
Chrono net 1h51'13"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h55'08"
5'27/km647ᵉ scratch
Chrono net 1h55'08"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h