Karl-heinzHOLZ

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Chiffres clés
5 courses
2011 à 2024
3h44'13"
RP Marathon
46'11"
RP 10 km
25'40"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
25'40"
↘ −3'04" depuis 2015
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
25'4028'44201520162017
10 km
46'11"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'13"
↘ −4'34" depuis 2014
All 2017 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h443h48201420162018202020222024
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'13"RP
5'19/km4 144ᵉ scratch
Chrono net 3h44'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'40"RP
5'08/km382ᵉ scratch
Chrono net 25'40"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'44"
5'45/km710ᵉ scratch
Chrono net 28'44"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h48'47"
5'25/km357ᵉ scratch
Chrono net 3h48'47"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'11"RP
4'37/km385ᵉ scratch
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h