FriedhelmHOLZ

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2009
1
2010
4
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'10"
↘ −23'13" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
23'1046'2320112012
Semi
2h08'06"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h25'05"
↘ −23'29" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 13 fois
4h255h26200820102012201420162018
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h08'06"RP
6'04/km3 854ᵉ scratch
Chrono net 2h08'06"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h