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FriedhelmHOLZ

Homonyme ?
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Courses par saison

1
2008
2009
1
2010
4
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'10"
↘ −23'13" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
23'1046'2320112012
Semi
2h08'06"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h25'05"
↘ −23'29" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 13 fois
4h255h26200820102012201420162018
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
23'10"RP
2'19/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 23'10"Allure 2'19/kmVitesse 25,9 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'23"
4'38/km814ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h