RalfHOLVERSCHEID

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'38"
Intersport eybl Halbmarathon · 7 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h23'13"
↘ −3h23'45" depuis 2008
VN-Viertelmarathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
200820092010201120122013
2013
VN-Viertelmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 kmRP
1h23'13"
1'58/km637ᵉ scratch
Chrono net 1h23'13"Allure 1'58/kmVitesse 30,4 km/h
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21.0975 kmRP
1h40'38"
4'46/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h40'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h09'26"
5'55/km6 883ᵉ scratch
Chrono net 4h09'26"Brut 4h13'14"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h09'26"
5'55/km4 463ᵉ scratch
Chrono net 4h09'26"Brut 4h13'14"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'12"
6'19/km56 055ᵉ scratch
Chrono net 4h26'12"Brut 4h28'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h46'10"
6'47/km22 998ᵉ scratch
Chrono net 4h46'10"Brut 4h48'18"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h46'58"
6'48/km28 840ᵉ scratch
Scratch
28840ᵉ / 35732
Top 81 %
Catégorie · SEM
14524ᵉ / 16750
Top 87 %
Genre · H
23882ᵉ / 28327
Top 84 %
Chrono net 4h46'58"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h