IngoHOLTSTRÄTER

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Chiffres clés
20 courses
2011 à 2024
3h45'39"
RP Marathon
1h32'17"
RP Semi
10'08"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
2
2012
3
2013
2
2014
2
2015
2
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'08"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 9 fois
10'0813'01201420162018202020222024
Semi
1h32'17"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 6 fois
1h321h44201220132014201520162017
Marathon
3h45'39"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013
2024
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'01"
1'18/km412ᵉ scratch
Chrono net 13'01"Allure 1'18/kmVitesse 46,1 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'27"
1'15/km292ᵉ scratch
Chrono net 12'27"Allure 1'15/kmVitesse 48,2 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'20"
1'14/km340ᵉ scratch
Chrono net 12'20"Allure 1'14/kmVitesse 48,6 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'09"
1'07/km183ᵉ scratch
Chrono net 11'09"Allure 1'07/kmVitesse 53,8 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'27"
1'09/km163ᵉ scratch
Chrono net 11'27"Allure 1'09/kmVitesse 52,4 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'59"
4'59/km350ᵉ scratch
Chrono net 1h44'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'52"
1'05/km160ᵉ scratch
Chrono net 10'52"Allure 1'05/kmVitesse 55,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'06"
4'50/km376ᵉ scratch
Chrono net 1h42'06"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'54"
1'05/km195ᵉ scratch
Chrono net 10'54"Allure 1'05/kmVitesse 55,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'21"
4'37/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h33'17"
4'25/km218ᵉ scratch
Chrono net 1h33'17"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'31"
1'03/km134ᵉ scratch
Chrono net 10'31"Allure 1'03/kmVitesse 57,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'29"
4'32/km178ᵉ scratch
Chrono net 1h35'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'08"RP
1'01/km105ᵉ scratch
Chrono net 10'08"Allure 1'01/kmVitesse 59,2 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'39"RP
5'21/km3 435ᵉ scratch
Chrono net 3h45'39"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'39"
5'21/km2 052ᵉ scratch
Chrono net 3h45'39"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
41'09"
-103ᵉ scratch
Chrono net 41'09"
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h32'17"RP
4'22/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h32'17"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
40'36"
-109ᵉ scratch
Chrono net 40'36"
2011
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
40'49"
-106ᵉ scratch
Chrono net 40'49"