SimoneHOLTMANN

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'59"
↘ −2'00" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
22'5924'5920192020202120222023202420252026
10 km
11'37"
↘ −1'36" depuis 2014
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
11'3713'1320142015201620172018
Semi
1h45'19"
↘ −3'41" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
1h451h492015201620172018
Marathon-
jamais couru
2022
15km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 15 km
1h19'12"
5'17/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h19'12"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h