SimoneHOLTMANN

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Courses par saison
1
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'59"
↘ −2'00" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
22'5924'5920192020202120222023202420252026
10 km
11'37"
↘ −1'36" depuis 2014
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
11'3713'1320142015201620172018
Semi
1h45'19"
↘ −3'41" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
1h451h492015201620172018
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'28"
4'42/km68ᵉ scratch
Chrono net 23'28"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'59"RP
4'36/km48ᵉ scratch
Chrono net 22'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'45"
4'45/km43ᵉ scratch
Chrono net 23'45"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'59"
5'00/km74ᵉ scratch
Chrono net 24'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h