LudgerHOLTHAUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'56"
↘ −9'11" depuis 2018
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
20182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
54'14"
5'25/km73ᵉ scratch
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
48'56"
4'54/km56ᵉ scratch
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
58'07"
5'49/km205ᵉ scratch
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h