MichaelHOLTFORT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'28"
10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
20102011201220132014201520162017
Semi
1h50'19"
↘ −0'31" depuis 2011
Halbmarathon · 13 octobre 2013 · couru 4 fois
2011201220132014
Marathon-
jamais couru
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
55'50"
5'35/km669ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Brut 57'43"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
53'30"
5'21/km485ᵉ scratch
Chrono net 53'30"Brut 54'16"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
54'06"
5'25/km701ᵉ scratch
Chrono net 54'06"Brut 55'22"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h57'45"
5'35/km1 710ᵉ scratch
Chrono net 1h57'45"Brut 1h57'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h50'19"
5'14/km1 180ᵉ scratch
Chrono net 1h50'19"Brut 1h50'58"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h51'08"
5'16/km967ᵉ scratch
Chrono net 1h51'08"Brut 1h52'43"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h50'50"
5'15/km1 575ᵉ scratch
Chrono net 1h50'50"Brut 1h53'10"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
51'28"
5'09/km522ᵉ scratch
Chrono net 51'28"Brut 52'02"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h