RalfHOLSTEIN

né(e) en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2021
2
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'19"
↘ −0'46" depuis 2025
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h381h3920252026
Marathon
1h39'43"
↘ −2h00'48" depuis 2021
Mass · 2 octobre 2022 · couru 5 fois
1h393h402021202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h25'18"
4'52/km9 378ᵉ scratch
Chrono net 3h25'18"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h30'40"
5'00/km1 877ᵉ scratch
Chrono net 3h30'40"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42,2 km
1h39'43"RP
2'22/km4 816ᵉ scratch
Chrono net 1h39'43"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42,2 km
1h39'43"
2'22/km6 038ᵉ scratch
Chrono net 1h39'43"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42,2 km
3h40'31"
5'14/km5 566ᵉ scratch
Scratch
5566ᵉ / 23098
Top 24 %
Catégorie · M3M
554ᵉ / 2579
Top 21 %
Genre · H
4887ᵉ / 16734
Top 29 %
Chrono net 3h40'31"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h