CarstenHOLST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h37'56"
↘ −20'13" depuis 2009
TCS Marathon · 20 octobre 2019 · couru 3 fois
200920112013201520172019
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h37'56"
5'10/km3 629ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1140ᵉ / 3081
Top 37 %
Genre · H
3326ᵉ / 10122
Top 33 %
Chrono net 3h37'56"Brut 3h41'50"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'42"
5'25/km9 702ᵉ scratch
Chrono net 3h48'42"Brut 3h57'35"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h58'09"
5'39/km5 184ᵉ scratch
Chrono net 3h58'09"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h