JohnHOLM

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Chiffres clés
6 courses
2019 à 2026
14h34'42"
RP Ironman
5h56'18"
RP Half (70.3)
37'50"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
FBISD Employee Benefits & Wellness 5K and Health Fair - 5K Fun Run
Route7 mars· Sugar Land
37'04"
-205ᵉ scratch
2025
Ironman Western Australia 2025
Triathlon7 déc.· XL (Ironman)
14h34'42"
999ᵉ scratch
Natation
1h26'37"
10% · 970ᵉ
Vélo
6h43'49"
46% · 945ᵉ
CAP
6h04'03"
42% · 1 027ᵉ
Transitions
T1
12'07"
T2
8'06"
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2025
Triathlon14 sept.· L (Half)
6h19'55"
1 142ᵉ scratch
Natation
42'30"
11% · 1 066ᵉ
Vélo
3h01'40"
48% · 1 002ᵉ
CAP
2h24'14"
38% · 1 202ᵉ
Transitions
T1
6'39"
T2
4'52"
Presidio Half Marathon, 10K & 5K - 5Kish (3.3 Miles)
Route22 juin· San Francisco· 5 kmRP
37'50"
7'34/km617ᵉ scratch
2024
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2024
Triathlon8 sept.· L (Half)
6h41'15"
1 149ᵉ scratch
Natation
48'15"
12% · 1 251ᵉ
Vélo
3h01'24"
45% · 1 001ᵉ
CAP
2h40'15"
40% · 1 196ᵉ
Transitions
T1
7'33"
T2
3'49"
2019
Ironman 70.3 Cairns 2019
Triathlon9 juin· L (Half)
5h56'18"
377ᵉ scratch
Natation
39'29"
11% · 488ᵉ
Vélo
3h03'38"
53% · 436ᵉ
CAP
2h03'23"
36% · 319ᵉ