HenrikHOLM

né en 1973
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Chiffres clés
30 courses
2009 à 2025
1h30'05"
RP Marathon
1h07'48"
RP Semi
31'27"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2
2010
2011
2012
3
2013
1
2014
2
2015
3
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
3
2023
8
2024
5
2025
20255 courses3 route2 triathlon
2025
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
11h55'25"
1 043ᵉ scratch
Natation
1h26'37"
12% · 1 477ᵉ
Vélo
5h30'12"
46% · 711ᵉ
CAP
4h47'57"
40% · 1 256ᵉ
Transitions
T1
6'18"
T2
4'22"
Ironman 70.3 Jönköping 2025
Triathlon6 juil.· L (Half)
5h46'56"
932ᵉ scratch
Natation
41'45"
12% · 909ᵉ
Vélo
2h47'32"
48% · 791ᵉ
CAP
2h02'24"
35% · 1 088ᵉ
Transitions
T1
11'00"
T2
4'14"
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h26'00"
3'28/km28ᵉ scratch
Chrono net 2h26'00"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h07'48"
3'13/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h07'48"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· 42.195 km
2h23'34"
3'24/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 10722
Top 1 %
Genre · H
73ᵉ / 8572
Top 1 %
Chrono net 2h23'34"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
2024
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h17'48"
3'16/km22ᵉ scratch
Chrono net 2h17'48"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h57'29"
4'12/km800ᵉ scratch
Chrono net 2h57'29"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Calsberg Nordic Run (Den) - 5 Km Route
Route3 sept.· CalsbergDanemark· 5 kmRP
15'15"
3'03/km1ᵉ scratch
Ironman Sweden 2024
Triathlon17 août· XL (Ironman)
13h04'59"
1 309ᵉ scratch
Natation
1h20'25"
10% · 1 098ᵉ
Vélo
5h38'59"
43% · 762ᵉ
CAP
5h45'57"
44% · 1 595ᵉ
Transitions
T1
12'38"
T2
7'00"
Course Du Port (Den) - 10 Km Route
Route15 août· CopenhagueDanemark· 10 kmRP
31'27"
3'09/km1ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
1h30'05"
2'08/km3 774ᵉ scratch
Chrono net 1h30'05"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
1h30'05"
2'08/km
Chrono net 1h30'05"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
1h30'05"
2'08/km
Chrono net 1h30'05"Allure 2'08/kmVitesse 28,1 km/h
2023
Ironman Sweden 2023
Triathlon19 août· XL (Ironman)
11h44'38"
606ᵉ scratch
Natation
1h26'54"
12% · 803ᵉ
Vélo
5h42'55"
49% · 603ᵉ
CAP
4h22'15"
37% · 690ᵉ
Transitions
T1
7'29"
T2
5'06"
Ironman 70.3 Jönköping 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h53'17"
575ᵉ scratch
Natation
42'37"
12% · 737ᵉ
Vélo
2h49'37"
48% · 511ᵉ
CAP
2h04'56"
35% · 546ᵉ
Transitions
T1
12'20"
T2
3'47"
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ALL MARATHON FINISHERS
Route19 mars· 42 km
2h35'11"
3'42/km
Chrono net 2h35'11"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h40'48"
3'49/km99ᵉ scratch
Chrono net 2h40'48"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h17'08"
7'31/km7 271ᵉ scratch
Chrono net 5h17'08"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h24'31"
6'51/km12 849ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
8058ᵉ / 8837
Top 91 %
Chrono net 2h24'31"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h48'19"
7'59/km14 520ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
8701ᵉ / 8837
Top 98 %
Chrono net 2h48'19"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h31'00"
5'00/km2 322ᵉ scratch
Chrono net 3h31'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h59'20"
4'15/km1 661ᵉ scratch
Chrono net 2h59'20"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h47'58"
3'59/km172ᵉ scratch
Chrono net 2h47'58"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h54'09"
4'08/km664ᵉ scratch
Chrono net 2h54'09"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2013
Ironman Cozumel 2013
Triathlon1 déc.· XL (Ironman)
10h47'44"
362ᵉ scratch
Natation
50'53"
8% · 669ᵉ
Vélo
5h31'51"
51% · 318ᵉ
CAP
4h13'31"
39% · 410ᵉ
Transitions
T1
6'38"
T2
4'51"
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h30'02"
4'59/km6 312ᵉ scratch
Scratch
6312ᵉ / 38688
Top 16 %
Catégorie · V1M
2218ᵉ / 10452
Top 21 %
Genre · H
6045ᵉ / 30777
Top 20 %
Chrono net 3h30'02"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h11'28"
4'32/km2 793ᵉ scratch
Chrono net 3h11'28"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42.195 km
3h40'08"
5'13/km2 640ᵉ scratch
Scratch
2640ᵉ / 8209
Top 32 %
Catégorie · SEM
907ᵉ / 2180
Top 42 %
Genre · H
2423ᵉ / 6601
Top 37 %
Chrono net 3h40'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h52'03"
5'30/km4 672ᵉ scratch
Chrono net 3h52'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h55'31"
7'00/km10 027ᵉ scratch
Chrono net 4h55'31"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Marathon de Valence
Route7 décembre 2025· Valence· 42.195 kmSEM225ᵉ
2h23'50"
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ONLY CLUB MEMBERS & RUNCARD
Route19 mars 2023· 42 kmSM32ᵉ
2h35'11"
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42.195 kmSEM163ᵉ
2h36'22"
Dolomites Skyrace
Trail19 juillet 2015· Canazei· 22 kmSEM448ᵉ
3h36'43"
Marathon de Berlin
Route28 septembre 2008· Berlin· 42.195 kmV1M28395ᵉ
4h44'54"
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