ElmarHOLM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'25"
Semi-Marathon de Freibourg · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'22"
↘ −10'32" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
20222023
2024
Semi-Marathon de Freibourg
Route7 avr.· Fribourg· 21.1 kmRP
1h58'25"
5'37/km3 239ᵉ scratch
Scratch
3239ᵉ / 7696
Top 42 %
Catégorie · M3M
184ᵉ / 370
Top 50 %
Genre · H
2591ᵉ / 4976
Top 52 %
Chrono net 1h58'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h13'22"
6'00/km18 222ᵉ scratch
Chrono net 4h13'22"Brut 4h14'46"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h23'54"
6'15/km16 161ᵉ scratch
Chrono net 4h23'54"Brut 4h24'10"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h