BenHOLDER

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'04"
↘ −6'30" depuis 2019
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
1h481h542019202020212022
Marathon
3h53'40"
TCS Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h48'04"RP
5'07/km3 593ᵉ scratch
Catégorie · M40
369ᵉ / 978
Top 38 %
Genre · H
3035ᵉ / 8866
Top 34 %
Chrono net 1h48'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h54'34"
5'26/km5 293ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4187ᵉ / 8793
Top 48 %
Genre · H
4187ᵉ / 8794
Top 48 %
Chrono net 1h54'34"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h