SebastianHOLD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
47'48"
↘ −6'45" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
201420152016
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'51"
6'11/km822ᵉ scratch
Chrono net 35'51"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'44"
5'49/km694ᵉ scratch
Chrono net 33'44"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
52'32"
1'15/km623ᵉ scratch
Chrono net 52'32"Allure 1'15/kmVitesse 48,2 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
47'48"
1'08/km329ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 1'08/kmVitesse 53,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
27'37"
4'46/km356ᵉ scratch
Chrono net 27'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
54'33"
1'18/km771ᵉ scratch
Chrono net 54'33"Allure 1'18/kmVitesse 46,4 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
28'46"
4'58/km464ᵉ scratch
Chrono net 28'46"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'20"
5'03/km546ᵉ scratch
Chrono net 29'20"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
33'03"
5'42/km849ᵉ scratch
Chrono net 33'03"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h