JanHOLBOER

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
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2017
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1
2022
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2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'35"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h231h292016201720182019202020212022
Marathon
2h56'24"
↘ −7'45" depuis 2009
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 5 fois
2h563h35200920112013201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
3h35'50"
5'07/km1 567ᵉ scratch
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h09'05"
4'29/km697ᵉ scratch
Chrono net 3h09'05"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
2h56'24"RP
4'11/km62ᵉ scratch
Chrono net 2h56'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
2h56'57"
4'12/km51ᵉ scratch
Chrono net 2h56'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h04'09"
4'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 3h04'09"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h