JensHOGE

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Records & progression

5 km
31'20"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km
45'33"
10 km Lauf · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
201020112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2025
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2024
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2023
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2021
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2020
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2017
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2014
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2013
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
45'56"
4'36/km280ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Brut 46'09"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2011
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
45'33"
4'33/km250ᵉ scratch
Chrono net 45'33"Brut 47'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2009
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
31'20"
6'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 31'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h