FrankHOFF

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'11"
↘ −22'32" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h492h112023202420252026
Marathon
4h18'05"
↘ −57'39" depuis 2010
TCS Marathon · 21 octobre 2018 · couru 20 fois
4h185h1520102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h49'11"RP
5'11/km9 348ᵉ scratch
Chrono net 1h49'11"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'09"
5'19/km9 636ᵉ scratch
Chrono net 1h52'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'43"
6'15/km12 688ᵉ scratch
Chrono net 2h11'43"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h