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MircoHOESE

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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'14"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'10"
↘ −8'57" depuis 2017
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
1h361h572017201820192020202120222023
Marathon
3h34'47"
↘ −45'58" depuis 2018
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
3h344h202018201920202021202220232024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'17"
5'34/km9 184ᵉ scratch
Chrono net 1h57'17"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h43'55"
4'56/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h43'55"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h36'10"RP
4'33/km2 374ᵉ scratch
Chrono net 1h36'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h45'07"
4'59/km159ᵉ scratch
Chrono net 1h45'07"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h