RainerHOEK

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Courses par saison
1
2016
2017
6
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'17"
Öffentliche Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h55'17"RP
5'28/km513ᵉ scratch
Chrono net 1h55'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h