ErnstHODES

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'41"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
54'40"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
54'401h402017201820192020
Marathon
3h17'56"
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h173h222024
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h40'58"
4'47/km1 292ᵉ scratch
Chrono net 1h40'58"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h39'12"
4'42/km714ᵉ scratch
Chrono net 1h39'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
55'31"
2'38/km2 270ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
54'40"RP
2'35/km2 465ᵉ scratch
Chrono net 54'40"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h