ErnstHODES

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

45'41"

Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

54'40"

Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois

Marathon-

jamais couru

2020

Hauptlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km

1h40'58"

4'47/km1 292ᵉ scratch

Chrono net 1h40'58"Brut 1h41'24"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h

2019

Hauptlauf - Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km

1h39'12"

4'42/km714ᵉ scratch

Chrono net 1h39'12"Brut 1h39'15"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h

Hauptlauf 10km

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP

45'41"

4'34/km390ᵉ scratch

Chrono net 45'41"Brut 48'26"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h

2018

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km

55'31"

2'38/km2 270ᵉ scratch

Chrono net 55'31"Brut 1h58'36"Allure 2'38/kmVitesse 22,8 km/h

2017

Halbmarathon

Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP

54'40"

2'35/km2 465ᵉ scratch

Chrono net 54'40"Brut 1h56'26"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h