JamesHOADE

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Records & progression

5 km
21'08"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 4 fois
202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 2K
Route24 mai· Ottawa· 2 km
14'21"
7'11/km1 030ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa 2K
Route24 mai· Ottawa· 2 km
14'21"
7'11/km559ᵉ scratch
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
22'11"
4'26/km1 050ᵉ scratch
Chrono net 22'11"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
22'11"
4'26/km348ᵉ scratch
Chrono net 22'11"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 kmRP
21'08"
4'14/km725ᵉ scratch
Chrono net 21'08"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
5k road race Banking
Routedate à préciser· 5 km
21'08"
4'14/km178ᵉ scratch
Chrono net 21'08"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h