Phong sonHO

né en 1977
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Tes plus longs trails
118.53 km · 7 209 D+
Sur les Traces des Ducs de Savoie
29h33'47"25 août 2014
98 km · 6 109 D+
Courmayeur - Champex - Chamonix
20h43'34"26 août 2013
80 km · 7 000 D+
80 km du Mont-Blanc
19h11'08"27 juin 2014
2014
Sur les Traces des Ducs de Savoie
Trail25 août· Chamonix· 118.53 km· 7 209 D+
29h33'47"
14'58/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 1074
Top 63 %
Catégorie · SEM
298ᵉ / 429
Top 69 %
Genre · H
614ᵉ / 960
Top 64 %
Chrono net 29h33'47"Allure 14'58/kmVitesse 4,0 km/h
80 km du Mont-Blanc
Trail27 juin· 80 km· 7 000 D+
19h11'08"
14'23/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 570
Top 42 %
Catégorie · SEM
126ᵉ / 246
Top 51 %
Genre · H
214ᵉ / 511
Top 42 %
Chrono net 19h11'08"Allure 14'23/kmVitesse 4,2 km/h
2013
Grand Raid Réunion - La Mascareignes
Trail19 oct.· Hell-Bourg· 67 km
12h57'16"
11'36/km140ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail26 août· Chamonix· 98 km· 6 109 D+
20h43'34"
12'41/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 1320
Top 28 %
Catégorie · SEM
175ᵉ / 507
Top 35 %
Genre · H
332ᵉ / 1157
Top 29 %
Chrono net 20h43'34"Allure 12'41/kmVitesse 4,7 km/h
Course de l'Arc en Ciel
Trail22 juin· St. Paul· 63 km
10h00'58"
9'32/km127ᵉ scratch
Cross du Piton des Neiges
Trail5 mai· Cilaos· 15.9 km
2h36'36"
9'51/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 327
Top 32 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 148
Top 42 %
Genre · H
102ᵉ / 289
Top 35 %
Chrono net 2h36'36"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
2012
Le Semi Raid 97.4
Trail30 juin· Saint Joseph· 50 km
6h41'58"
8'02/km75ᵉ scratch
Mahoraid - La Grande Traversée de Mayotte
Trail19 mai· M'Tsahara· 70 km
11h28'00"
9'50/km27ᵉ scratch