LamHO

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Chiffres clés
3 courses
2025 à 2026
41'44"
RP 10 km
8h18'32"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 十公里 - 10KM
Route17 janv.· Hong Kong· 10 kmRP
41'44"
4'10/km336ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Phu Quoc 2025
Triathlon16 nov.· L (Half)
8h18'32"
714ᵉ scratch
Natation
1h04'04"
13% · 712ᵉ
Vélo
3h59'09"
48% · 716ᵉ
CAP
3h05'42"
37% · 645ᵉ
Transitions
T1
4'01"
T2
5'36"
10 km de Lausanne
Route4 mai· Lausanne· 10 km
1h03'36"
6'22/km6 580ᵉ scratch
Scratch
6580ᵉ / 9737
Top 68 %
Catégorie · M2F
176ᵉ / 318
Top 55 %
Genre · H
2771ᵉ / 5047
Top 55 %
Chrono net 1h03'36"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h