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SoniaHO

née en 1989
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Courses par saison

1
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
40'58"
39e Course Algernon - 5 kms · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h09'11"
↘ −7'15" depuis 2018
Presidio Half Marathon, 10K & 5K - 10K · 22 juin 2025 · couru 2 fois
1h091h1620182019202020212022202320242025
Semi
2h42'21"
Semi-Marathon de Marseille · 20 mars 2016 · couru 3 fois
2h422h532016201720182019
Marathon
2h26'33"
↘ −3h15'17" depuis 2018
Mass · 26 avril 2026 · couru 5 fois
2h265h4120182020202220242026
2023
Ronde Des Vignes - La Ronde des Vignes 14kms
Route5 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
2h02'24"
8'45/km969ᵉ scratch
2022
Ronde Des Vignes - La Ronde des Vignes 14kms D/300m+
Route6 nov.· Roquefort· 14 km
1h54'32"
8'11/km872ᵉ scratch
Chrono net 1h54'32"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
3h08'22"
9'25/km17 877ᵉ scratch
Scratch
17877ᵉ / 17980
Top 99 %
Catégorie · SEF
2186ᵉ / 2200
Top 99 %
Genre · F
5761ᵉ / 5809
Top 99 %
Chrono net 3h08'22"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis· 20 km
3h01'17"
9'04/km18 047ᵉ scratch
Scratch
18047ᵉ / 18206
Top 99 %
Chrono net 3h01'17"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
2014
La Ronde des Vignes - 14 km
Route2 nov.· Roquefort La Bedoule· 14 km
1h58'19"
8'27/km1 604ᵉ scratch
Scratch
1604ᵉ / 1615
Top 99 %
Catégorie · SEF
178ᵉ / 180
Top 99 %
Genre · F
554ᵉ / 558
Top 99 %
Chrono net 1h58'19"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h

C’est bien toi ?

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2018
Marathon de Chicago
Route7 octobre 2018· Chicago· 42,2 kmV1F14689ᵉ
4h01'08"
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