BenjaminHISSMANN

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Courses par saison
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'46"
↘ −0'48" depuis 2011
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 10 fois
18'4619'3420112012201320142015
10 km
37'14"
↘ −1'45" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 5 fois
37'1438'592019202020212022202320242025
Semi
1h26'41"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h56'42"
↘ −37'39" depuis 2015
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 7 fois
2h563h3420152017201920212023
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'49"
3'46/km41ᵉ scratch
Chrono net 18'49"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'49"
3'46/km4ᵉ scratch
Chrono net 18'49"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'46"RP
3'45/km50ᵉ scratch
Chrono net 18'46"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'46"
3'45/km3ᵉ scratch
Chrono net 18'46"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'28"
3'54/km47ᵉ scratch
Chrono net 19'28"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'28"
3'54/km12ᵉ scratch
Chrono net 19'28"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'14"
3'51/km50ᵉ scratch
Chrono net 19'14"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'14"
3'51/km5ᵉ scratch
Chrono net 19'14"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'34"
3'55/km53ᵉ scratch
Chrono net 19'34"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'34"
3'55/km4ᵉ scratch
Chrono net 19'34"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h