MarcHIRZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'19"
↘ −3'09" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
20112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'34"
5'33/km1 442ᵉ scratch
Chrono net 55'34"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'07"
5'25/km1 260ᵉ scratch
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'12"
5'13/km856ᵉ scratch
Chrono net 52'12"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'06"
4'55/km935ᵉ scratch
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'19"
4'50/km779ᵉ scratch
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'28"
5'09/km851ᵉ scratch
Chrono net 51'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h