MarkHIRD
Courses par saison
22021
62022
12023
20231 course1 route
Records & progression
5 km
37'13"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h02'47"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h04'15"
↘ −1h09'14" depuis 2021
Marathon
2h11'37"
↘ −2h14'08" depuis 2021
2023
The Big HalfRoute3 sept.· London Half· 21.0975 km2h07'13"
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h07'13"
Chrono net 2h07'13"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2022
The Big HalfRoute4 sept.· London Half· 21.0975 km2h04'15"RP
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
2h04'15"RP
Chrono net 2h04'15"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km
3h13'29"