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Courses par saison

2
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
28'38"
↘ −2'31" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 6 fois
28'3831'09201620172018
10 km
58'14"
↘ −1'25" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 8 fois
58'141h01201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'11"
6'07/km690ᵉ scratch
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'11"
6'07/km108ᵉ scratch
Chrono net 1h01'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'14"RP
5'49/km539ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'14"
5'49/km97ᵉ scratch
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'56"
5'54/km453ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'56"
5'54/km80ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'39"
5'58/km540ᵉ scratch
Chrono net 59'39"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'39"
5'58/km114ᵉ scratch
Chrono net 59'39"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h