JonasHINDER

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Records & progression

5 km
20'50"
↘ −4'16" depuis 2019
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
2019202020212022202320242025
10 km
47'19"
↘ −14'24" depuis 2022
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
5h24'48"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'19"
4'44/km615ᵉ scratch
Chrono net 47'19"Brut 47'53"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
5h24'48"
7'42/km9 223ᵉ scratch
Chrono net 5h24'48"Brut 5h52'14"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'27"
4'17/km154ᵉ scratch
Chrono net 21'27"Brut 21'35"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h24'48"
7'42/km9 223ᵉ scratch
Chrono net 5h24'48"Brut 5h52'14"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'50"
4'10/km126ᵉ scratch
Chrono net 20'50"Brut 21'05"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'43"
6'10/km1 398ᵉ scratch
Chrono net 1h01'43"Brut 1h02'52"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'06"
5'01/km384ᵉ scratch
Chrono net 25'06"Brut 25'22"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h