JonasHINDER

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Courses par saison

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km

20'50"

↘ −4'16" depuis 2019

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois

10 km

47'19"

↘ −14'24" depuis 2022

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

5h24'48"

Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

21'27"

4'17/km154ᵉ scratch

Chrono net 21'27"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

20'50"RP

4'10/km126ᵉ scratch

Chrono net 20'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

25'06"

5'01/km384ᵉ scratch

Chrono net 25'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h