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MichaelHILGERS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
4
2019
1
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'42"
↘ −2'49" depuis 2017
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
48'4251'31201720182019
Semi
2h00'43"
↘ −4'11" depuis 2019
Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
2h002h042019202020212022202320242025
Marathon
1h25'19"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
1h254h57200920112013201520172019202120232025
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
48'42"RP
4'52/km226ᵉ scratch
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
50'43"
5'04/km274ᵉ scratch
Chrono net 50'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
51'31"
5'09/km232ᵉ scratch
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h