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Records & progression

5 km
25'22"
5 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'07"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon
1h51'55"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
11h25'30"
7'13/km7ᵉ scratch
Chrono net 11h25'30"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2022
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
52'19"
5'14/km42ᵉ scratch
Chrono net 52'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h51'55"
2'39/km202ᵉ scratch
Chrono net 1h51'55"Allure 2'39/kmVitesse 22,6 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
48'07"
4'49/km19ᵉ scratch
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
11'38"
-27ᵉ scratch
Chrono net 11'38"
2018
5 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
25'22"
5'04/km30ᵉ scratch
Chrono net 25'22"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
12'34"
-74ᵉ scratch
Chrono net 12'34"