RolfHIEMSTRA

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Records & progression

5 km
27'26"
TREK Singelloop Utrecht - 5 KM · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'33"
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - Halve Marathon · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h44'45"
↘ −24'18" depuis 2021
TCS Marathon · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
202120222023
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - Halve Marathon
Route31 mai· Groningen· 21.1 kmRP
2h04'33"
5'54/km2 943ᵉ scratch
2025
TREK Singelloop Utrecht - 5 KM
Route5 oct.· Utrecht· 5 kmRP
27'26"
5'29/km1 178ᵉ scratch
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h44'45"
5'20/km5 986ᵉ scratch
Catégorie · M45
578ᵉ / 1239
Top 47 %
Genre · H
5283ᵉ / 12049
Top 44 %
Chrono net 3h44'45"Brut 3h55'53"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h09'03"
5'54/km6 619ᵉ scratch
Catégorie · M45
870ᵉ / 1276
Top 68 %
Genre · H
5703ᵉ / 8511
Top 67 %
Chrono net 4h09'03"Brut 4h10'50"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route10 oct.· Haren· 6.4 km
28'04"
4'23/km190ᵉ scratch